Jakie są objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego?

Istnieje wiele objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, które można zwalczać naturalnymi preparatami, takimi jak na przykład Mastodynon oraz innymi metodami. Generalnie PMS może obejmować do 300 różnych objawów fizycznych i psychicznych lecz wiadomo, że kobieta nie będzie odczuwać wszystkich na raz. Zwykle pojawia się tylko kilka symptomów na 7-10 dni przed miesiączką.

Do grona najczęstszych objawów PMS można zaliczyć:

  • rozdrażnienie, nerwowość i wahania nastroju,
  • spadek libido,
  • bezsenność i problemy z koncentracją,
  • trądzik,
  • wzrost wagi,
  • stany depresyjne, niska samoocena, wyolbrzymianie drobnych problemów, itp.,
  • zawroty głowy,
  • bóle brzucha,
  • bóle piersi,
  • nudności,
  • nadmierny apetyt,
  • zaparcia,
  • wzdęcia.

Dodatkowo do symptomów PMS można zaliczyć również nasilenie alergii, bóle pleców, problemy z koordynacją ruchów, a nawet zaburzenia widzenia, jednak nie są one częste i powszechne.

Walka z zespołem napięcia przedmiesiączkowego

Niestety nie ma lekarstw, które mogą zwalczyć problem napięcia przedmiesiączkowego. Istnieją jedynie produkty służące do walki z konkretnymi, najbardziej uciążliwymi objawami. Do ich grona można zaliczyć między innymi Mastodynon. Jest to naturalny lek niehormonalny, który pomaga w walce z bólem piersi, a także łagodzi rozdrażnienie i zmiany nastroju związane z PMS. Można więc stwierdzić, że Mastodynon jest doskonałym lekiem zapewniającym poprawę kondycji fizycznej oraz psychicznej kobiety cierpiącej z powodu PMS. Preparat ten posiada skład oparty na naturalnych ekstraktach posiadających szerokie spektrum działania. Pierwsze efekty zażywania produktu Mastodynon można zauważyć po kilku tygodniach, ale jego pełne działanie jest zauważalne po 2-3 cyklach miesiączkowych, więc warto cierpliwie stosować ten produkt – https://www.aptekagemini.pl/mastodynon-60-tabletek.html

Oczywiście lekarstwa i preparaty naturalne, takie jak Mastodynon nie są jedyną metodą łagodzenia objawów PMS. Warto pamiętać o kilku istotnych zasadach, takich jak ograniczenie spożycia soli kuchennej, która zatrzymuje wodę w organizmie i powoduje uczucie ciężkości. Dobrym pomysłem jest picie dużej ilości płynów oraz stosowanie środków moczopędnych, dzięki którym nerki będą prawidłowo pracować. Należy unikać słodyczy, alkoholu oraz produktów wysoce przetworzonych. Warto spożywać jogurty, kefiry i maślanki wspomagające pracę układu pokarmowego. Dla uspokojenia można pić melisę. Ważny jest również dobry sen zapewniający wypoczynek i lepsze samopoczucie.